こんにちは。冬のトレーニング真っ只中INGOLFとびしまです。
来シーズンに向けてどんな練習をすればいいんだろう？そんな方に向けて「冬のゴルフトレーニング企画」第1弾！
今回は「バランスディスク」です！練習グッズコーナーに置いております！
バランスディスクを使った練習方法は色々な方法があるのですが、今回冬用のトレーニングの１つとして、レッスンプロから教えて頂いたのが、これに乗って２０球ほど打つと言ったもの。
実際やってみると、最初はクラブを振ること自体難しいのですが、何十球と打つと少しずつ慣れてきて手打ちから足を使って打てるようになってきます。
そしてバランスディスクから降りると足全体がズッシリと使えて普段のスイングが楽になり飛距離も伸びます！
この練習をしばらく続けていくと下半身が安定し、上半身の力が抜けてスイングできるようになるとの事です！
最終的には宮里藍ちゃんのようなこんな事もできるようになるかも！
冬のトレーニングにいかがですか？是非練習に来た際には試してみて下さいね！
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